반응형 SMALL 체중계 고르는 법1 스마트 체중계 고르는 법, 체지방 측정 원리와 확인할 기준 3가지 (소비자원 9종 시험) 체중은 그대로인데 거울 속 몸이 달라 보일 때, 체지방이 궁금해 스마트 체중계에 올라서는 분이 많습니다. 발만 올리면 체지방률과 근육량까지 숫자로 떠오르니 편리합니다. 그런데 같은 날 아침저녁으로 쟀더니 체지방률이 몇 퍼센트씩 달라져 당황했다는 이야기도 흔합니다. 이 글에서는 스마트 체중계가 체지방을 어떻게 재는지, 그 숫자를 어디까지 믿어도 되는지, 고를 때 무엇을 보고 어떻게 재야 하는지 세 가지로 나눠 정리합니다. 2023년 12월 한국소비자원이 스마트 체중계 9종을 시험한 결과를 바탕으로 정확도의 한계도 함께 짚습니다. 목차1. 스마트 체중계는 체지방을 어떻게 잴까2. 스마트 체중계 고를 때 볼 기준 3가지3. 바르게 재는 법과 흔한 실수 1. 스마트 체중계는 체지방을 어떻게 잴까스마트 체중계는.. 2026. 10. 17. 이전 1 다음 반응형 LIST
