반응형 SMALL 비타민e 효능1 영양제 비타민E 고용량 복용 전 확인할 3가지, 암 위험과 출혈 주의 약국이나 온라인 영양제 코너에서 비타민E는 '항산화', '노화 방지' 같은 문구와 함께 자주 눈에 띕니다. 몸에 좋다고 알려졌으니 매일 한 알씩 챙기는 분도 많습니다. 그런데 정작 일부 약사들은 비타민E 영양제를 고용량으로 꾸준히 먹지는 않는다고 말합니다. 비타민E를 영양제 형태로 고용량 복용하면 전립선암 위험이 높아질 수 있다는 대규모 연구 결과가 있기 때문입니다. 이 글에서는 비타민E 영양제를 두고 어떤 연구가 있었는지, 지용성 비타민이라 무엇을 주의해야 하는지, 그리고 영양제 대신 음식으로 챙기는 방법까지 차례로 짚어 봅니다. 목차1. 비타민E 영양제, 왜 가려 먹을까2. 암 위험과 출혈, 연구가 보여준 것3. 지용성 비타민 주의점과 음식으로 챙기기 1. 비타민E 영양제, 왜 가려 먹을까비타민E는 .. 2026. 10. 2. 이전 1 다음 반응형 LIST
