반응형 SMALL 신체활동실천율1 2030 세대 건강행태 악화, 흡연·신체활동·비만 3가지 변화 짚어보기 질병관리청이 2026년 9월 30일 발표한 2025년 국민건강영양조사에서 20·30대 청년층의 흡연은 늘고 신체활동은 줄어든 것으로 나타났습니다. 건강은 나이가 들어서만 챙기는 것이 아니라 20대와 30대의 습관이 쌓여 만들어집니다. 젊을 때는 몸이 버텨 주니 담배나 운동 부족을 대수롭지 않게 넘기기 쉽습니다.이 글에서는 이번 조사에서 드러난 청년 건강행태의 변화를 흡연, 신체활동, 비만·음주 세 가지로 나누어 정리합니다. 각 숫자가 무엇을 뜻하는지, 지금 스스로 점검할 수 있는 것은 무엇인지 함께 살펴봅니다.목차1. 담배 사용, 청년층에서 늘었다2. 유산소 신체활동 실천율은 줄었다3. 비만·음주 지표와 지금 점검할 것1. 담배 사용, 청년층에서 늘었다2025년 담배제품 현재사용률은 남성 36.3%, 여.. 2026. 9. 30. 이전 1 다음 반응형 LIST
