반응형 SMALL 분류 전체보기20 실내 마스크 해제 1월 30일부터, 대중교통 병원 제외 2023년 1월 30일부로 실내 마스크 착용 의무가 해제됩니다. 2022년 9월 실외 마스크 착용이 전면 권고로 전환된 것에 이어 이번 실내 마스크 해제 조치로 병원 및 대중교통 등 일부 시설을 제외하고 마스크 착용이 자율화됩니다. 정부는 국내외 코로나19 동향 및 조정지표 충족(3개 지표 참고치 달성)을 고려해 1단계 의무 조정 가능 상황으로 평가하여 실내 마스크 의무를 권고로 전환했습니다. 조정지표 4가지와 참고치 달성 여부는 아래와 같습니다. 1. 환자 발생 안정화 (참고치 달성) 2. 위중증·사망자 발생 감소 (참고치 달성) 3. 안정적 의료대응 역량 (참고치 달성) 4. 고위험군 면역 획득 참고치는 절대적인 판단 기준은 아니며, 중대본에서 방역 지침을 최종 결정하는데 참고하는 기준이 되는 수치입.. 2023. 1. 20. 스쿼트 자세, 올바른 방법과 운동효과 삼성전자 이재용 부회장 시절 수감기간 중 매일같이 스쿼트 운동을 하며 체력을 단련했다는 일화는 유명한데요. 결국 출소 후 회장직에 오른 것도 꾸준한 심신 단련 덕이었을까요? 삼성전자 회장도 매일 하는 스쿼트 자세, 얼마나 좋길래요? 본 포스팅에서는 별도의 운동기구가 필요 없는 맨손 운동의 끝판왕, 모든 운동의 알파와 오메가이자 무릎 재활 운동의 단골 레퍼토리 스쿼트 자세를 올바르게 취하는 방법과 스쿼트 운동효과에 대해 알아보겠습니다. 목차 1. 스쿼트 유래와 종류 2. 스쿼트 운동효과 및 장점 3. 올바른 스쿼트 자세 1. 스쿼트 유래와 종류 스쿼트는 에스토니아 출신의 레전설 프로레슬러 게오르크 하켄슈미트(Georg Hackenschmidt, 1877~1968) 시대부터 오늘날까지 신체 단련에 있어서 대.. 2023. 1. 19. 유통기한 임박 쇼핑몰 4곳 비교 - 임박몰, 이유몰, 떠리몰, 쿠팡? 내 월급만 빼고 다 오르는 요즘이죠. 경기도 안 좋은데 물가는 계속 올라서 날이 갈수록 살림살이가 팍팍해지는데요. 조금이나마 밥상물가, 생활 아껴드릴 꿀팁 하나 전해드립니다. 인플레이션 경기침체 불경기 대비에는 짠테크만 한 게 없겠죠. 바로 유통기한 임박 쇼핑몰을 이용하는 건데요. 유통기한이 임박한 식품과 제품들을 싸게 파는 유통기한 임박 쇼핑몰을 아시나요? 유통기한 임박 쇼핑몰 4곳 정보 비교해 드립니다. 1. 임박몰 2. 이유몰 3. 떠리몰 4. 쿠팡? 1. 임박몰 먼저 임박몰입니다. 우리나라 최초로 유통기한 임박 상품들을 전문으로 판매하기 시작한 곳인데요. 각종 유통기한 임박 식품, 음료, 건강식품, 화장품, 생활 잡화 등 다양한 상품을 저렴한 가격에 취급합니다. 임박몰에서는 판매하고 있는 유통기한.. 2023. 1. 18. 코어운동 기구 없이 홈트하자, 플랭크 자세와 운동 효과 "새해부터는 꼭 운동해야지" 새해 결심으로 운동 많이들 생각하실 텐데요. 평소 운동을 안 하던 사람이 갑자기 헬스장 다니고, 나가서 러닝하고 하는 게 쉽지 않죠. 무리하다 다치기라도 하면 새해결심 허무하게 작심삼일로 끝날 수 있습니다. 그런 면에서 집에서 하는 운동, 홈트를 추천드리는데요. 본격적으로 홈트 기구 장비 욕심부터 부리기보다는 가볍게 시작할 수 있고 가장 기본이 되는 코어운동, 플랭크 자세부터 시작해보는 건 어떨까요? 코어근육 강화를 위한 코어운동, 플랭크 운동 효과와 플랭크 자세에 대해 알아보겠습니다. 목차 1. 코어운동 효과 2. 플랭크 운동 효과 3. 플랭크 자세 1. 코어운동 효과 사람의 몸을 지탱하는 근육을 코어 근육이라 하는데요, 코어운동은 이런 코어 근육을 단련하는 운동입니다. 건.. 2023. 1. 4. 유통기한 소비기한 차이, 소비기한 표시제 시행 우유 등 유제품 구매 후 냉장고에 넣어놓고 금세 유통기한이 지나버려 먹을지 말지 고민에 빠진 일, 누구나 겪어보셨을 텐데요. 2023년 소비기한 표시제 시행으로 이 불편함이 적잖이 해소될 예정입니다. 유통기한 소비기한 차이, 소비기한 표시제에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 목차 1. 소비기한 표시제 시행 (2023.1.1.~) 2. 유통기한 소비기한 차이 3. 유통기한 지난 우유, 언제까지 먹을 수 있나요? 1. 소비기한 표시제 시행 (2023.1.1.~) 2021년 8월 일부 개정된 '식품 등의 표시·광고에 관한 법률'이 2023년 1월 1일자로 시행됩니다. 이에 동 법률의 주요 내용에 해당하는 소비기한 표시제는 2023년 1월 1일부터 시행됩니다. 식약처는 소비기한 표시제 도입 배경에 대해 "유.. 2023. 1. 3. 초등학교 입학통지서(취학통지서) 인터넷 발급 방법 2023년 초등학교에 입학하는 2016년생 자녀를 둔 예비 학부모 가정이라면 초등학교 입학통지서 언제 오나 기다리실 12월입니다. 예전부터 초등학교 취학연령이 된 자녀가 있는 집에 인편이나 우편으로 취학통지서를 배부해왔는데요. 온라인 발급으로도 미리 확인할 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 본 포스팅에서 초등학교 입학통지서 우편 발송 시기 및 취학통지서 인터넷 발급 방법에 대해 확인해보시기 바랍니다. 취학통지서 인터넷 발급 방법 초등학교 입학통지서 우편 발송 시기 1. 취학통지서 인터넷 발급 방법 정부24 누리집 사이트에서 취학통지서를 미리 발급받을 수 있습니다. 인편이나 우편으로 초등학교 입학통지서가 배부되기 전에 미리 확인하는 용도로 아래 일정동안 인터넷 발급이 가능합니다. (PC에서만 이용 가능) .. 2022. 12. 8. 이전 1 2 3 4 다음 반응형 LIST
